Как сохранить красоту кожи лица

Содержание
  1. Что делать для сохранения молодости лица?
  2. Правильное питание для сохранения молодости
  3. Здоровый образ жизни и молодость лица
  4. Обязательные домашние процедуры красоты
  5. Гимнастика для лица
  6. В кабинете у косметолога
  7. Как сохранить молодость и красоту на долгие годы
  8. Как сохранить молодость и красоту на долгие годы?
  9. Криотерапия
  10. Криотерапия в домашних условиях для лица
  11. Криотерапия: показания и противопоказания
  12. Самые востребованные и простые рецепты криотерапии
  13. Рецепт от морщин
  14. Рецепт для устранения отеков
  15. Рецепт для жирной кожи
  16. Рецепт для проблемной кожи
  17. Лед в качестве скраба
  18. Лед из соков ягод, фруктов и овощей
  19. Заключение
  20. Как сохранить молодость кожи лица
  21. Почему мы стареем
  22. Питание для молодости кожи
  23. Защита лица обязательна
  24. Уход за кожей
  25. Массаж, продлевающий молодость
  26. Как сохранить молодость кожи
  27. Как сохранить молодость кожи лица?
  28. Очищение кожи
  29. Увлажнение кожи
  30. Питание кожи
  31. Защита от солнца
  32. Здоровый образ жизни
  33. Как сохранить молодость кожи вокруг глаз
  34. Продукты, сохраняющие молодость и упругость кожи лица
  35. Дневной восстанавливающий крем «Возраст Эксперт»
  36. Ночной восстанавливающий крем «Возраст Эксперт»
  37. Антивозрастной комплексный уход-скульптор «Возраст Эксперт»
  38. Маска для лица «Возраст эксперт»
  39. Антивозрастной крем Revitalift Лазер Х3 против морщин для области вокруг глаз
  40. Дневной антивозрастной крем для лица Revitalift Лазер Х3
  41. Ночной антивозрастной крем-маска для лица Revitalift Лазер Х3
  42. Двойная Сыворотка для лица Revitalift Лазер Х3
  43. Дневной антивозрастной крем для лица Revitalift Лазер Х3, SPF 20
  44. Как сохранить красоту? Простые рекомендации
  45. Сыр! Как выглядят ваши зубы?
  46. Когда дело доходит до макияжа, думайте классически, а не модно
  47. Не злоупотребляйте загаром
  48. Как выглядит ваша кожа?
  49. Платье, которая помогает вам (не манекену) хорошо выглядеть
  50. Берегите ногти
  51. Найдите хорошего парикмахера и посещайте его на регулярной основе

Что делать для сохранения молодости лица?

Как сохранить красоту кожи лица

Как сохранить молодость кожи лица? Этот вопрос интересует каждого человека, ведь всем хочется оставаться молодыми и привлекательными долгое время, особенно если речь идет про прекрасную половину человечества. Никаких секретов или особой магии в данном вопросе нет. Только ответственный подход и правильные действия приведут вас к отличному результату.

Правильное питание для сохранения молодости

Здоровое и полноценное питание – гарантия молодости и свежего внешнего вида. Рацион человека напрямую отражается на его внешности. Что же нужно есть, чтобы как можно дольше получать комплименты о прекрасной коже? Продукты для молодости кожи – это фрукты и овощи. В них содержатся витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества, которые так нужны организму.

  1. Можно не сомневаться, что кожа будет безупречной, если включить в ежедневное меню какой-либо цитрус. В нем много витамина С, который связан с выработкой коллагена в клетках организма. Апельсин, грейпфрут, мандарин, памело – лучшие продукты для омоложения кожи лица.
  2. Витамином С богаты не только цитрусовые, но и другие фрукты и овощи. Этого вещества много в киви, яблоках, сладком перце, белокочанной капусте и не только.
  3. В стремлении к красивой и сияющей коже никак не обойтись без витамина А. Он содержится в абрикосе, моркови, оранжевом перце, тыкве, помидорах. В оранжевых и красных овощах и фруктах есть немало бета-каротина. Это природный антиоксидант, не дающий эпидермису преждевременно стареть. Ранние морщинки в этом случае не грозят.
  4. Витамин Е помогает коже выглядеть подтянутой и гладкой. Для молодости и красоты следует включать в свое меню облепиху, шиповник в виде чаев. Эти ягоды способны серьезно поддерживать иммунитет, ограждая организм от простудных заболеваний.
  5. Чтобы надолго сохранить молодость лица, в питании обязательно должны быть жиры. Хорошо получать их из рыбы, орехов, молочных продуктов. Это очень важные омолаживающие продукты. Отдельного внимания заслуживает рыба, поскольку содержащиеся в ней омега-кислоты помогают избегать морщин и потери упругости.
  6. Другой полезный источник жирных кислот – это оливковое масло. При его регулярном употреблении эпидермис становится сияющим, гладким и свежим. Стоит всего лишь ежедневно добавлять оливковое масло в овощной салат.
  7. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые так нужны молодой коже для поддержания красоты. В день рекомендуется выпивать 2-3 чашки листового зеленого чая.

Конечно, ни о какой красоте не может быть и речи, если не пить достаточно воды. Молодая кожа – это увлажненная кожа. Чем суше эпидермис, тем быстрее он стареет. Поэтому необходимо взять за правило выпивать в день около 2 л воды.

Здоровый образ жизни и молодость лица

Существенно омолодить внешний вид можно именно при комплексном подходе, то есть при воздействии на весь организм.

  1. Обязательны занятия спортом, особенно после 25 лет, когда кожа любого человека начинает увядать. Физическая нагрузка дарит хороший цвет лица, румянец и просто свежий вид. Важно выбрать то, что придется вам по душе: йога, пилатес, аэробика, кардиотренировки, тренажерный зал и др.
  2. Пагубное влияние на весь организм и на кожу оказывает курение. Дело в том, что никотин имеет свойство разрушать ценный и нужный витамин С. А он необходим для выработки коллагена, благодаря которому поддерживается тургор кожи.
  3. Важно проводить много времени на свежем воздухе. Если нет возможности регулярно ездить на море, то пусть это будет хотя бы дача. А вот загаром злоупотреблять не стоит: солнечное излучение ведет к старению кожи. То же самое можно сказать и про солярий.
  4. Отличным средством для красоты и молодости может стать обыкновенный сон. Спать и высыпаться – вот основная задача каждого, кто любит себя, хочет быть здоровым и красивым. Ежедневно необходимо спать не менее 8 часов, но не более 10. Темные круги под глазами чаще всего появляются именно от недосыпа.

Специалисты рекомендуют спать на спине, чтобы лицо за ночь подтягивалось естественным образом. А вот сон лицом в подушку не только увеличит количество морщин, но и поспособствует утренней отечности.

Обязательные домашние процедуры красоты

Сохранению молодости кожи лица будет способствовать правильный домашний уход. Он не потребует больших финансовых затрат, нужно всего лишь немного свободного времени.

  1. Чтобы сохранить красоту кожи, каждое утро и каждый вечер необходимо проводить ритуал ее очищения. Именно ритуал, поскольку у этого действия есть особый смысл и значение. Удаляется вся грязь с кожи и сальные выделения, кожа начинает дышать.
  2. Начать очищение лучше всего с пенки для умывания. Стоит немного потрудиться, найти то самое средство, которое будет идеально подходить к вашему типу кожи. Наносить пенку на кожу можно руками, а можно при помощи специального спонжа. Он прекрасно входит во взаимодействие с кожей, даря ей свежесть и очищение.
  3. Следующий этап – пилинг. Его не нужно проводить каждый день, достаточно будет 2 процедур в неделю. Важно выбирать пилинги на основе фруктовых кислот. Они намного бережнее обращаются с кожей, чем средства с абразивными частицами. А эффект от фруктовых пилингов подчас даже лучше, поскольку они насыщают эпидермис витаминами.
  4. Следующие позиции из категории Must have – это дневной, ночной крем, а также крем для кожи век. Все это используется каждый день.
  5. Два раза в неделю нужно баловать свою кожу масками. Пусть одна из них будет очищающей на основе глины, а вторая – увлажняющей. Такой тандем даст все необходимое для упругости и свежести лица.
  6. Хорошо, если ввести в привычку умываться кубиком льда по утрам. Это прямой путь к красоте и вечной молодости кожи. Лед для протираний можно сделать самостоятельно из отваров разных трав. Хороша ромашка, мята, кора дуба. Стоит учесть, что контакт кубика льда не должен превышать 2-3 секунды с одним участком кожи. Его нужно перемещать по лицу с умеренной скоростью.

Если вопрос о том, как продлить молодость кожи, вам кажется еще не раскрытым, почему бы не попробовать домашнюю мезотерапию в миниатюре? Для этого понадобится купить мезороллер с медицинскими иглами не более 0,2 мм и мезосыворотку. Сначала на лицо наносится сыворотка, по которой потом нужно пройтись роллером. Он образовывает микроскопические проколы, благодаря чему выбранное омолаживающее средство эффективнее проникает в более глубокие слои эпидермиса.

Гимнастика для лица

Тренировка нужна не только телу, но и лицу. Ведь в нем тоже немало мышц. И им нужна нагрузка. Специальная гимнастика подтянет овал лица, сократит мимические и возрастные морщины, предотвратит их.

  1. Первое упражнение можно назвать «дудочка», поскольку для его выполнения достаточно просто вытягивать губы на 5-6 секунд, чередуя с периодом расслабления.
  2. Следующее упражнение заключается в том, чтобы как можно сильнее втянуть щеки, как будто нужно выпить из трубочки что-то очень густое. Кстати, именно этот прием и помогает многим знаменитым красавицам бороться с обвисшими щеками.
  3. Нелишним будет вспомнить некоторые гласные из алфавита: «о», «у», «ы». Нужно чередовать эти звуки, произнося их по 15-20 раз.

В кабинете у косметолога

Очень хорошо, если у вас есть возможность минимум 1 раз в полгода (а лучше 1 раз в месяц) посещать профессионального косметолога. Тогда красота и молодость гарантируются, ведь вы будете в надежных руках специалиста. Бонусом станет особенный лоск во внешности.

Хороши такие процедуры, как мезотерапия или массаж лица. Прекрасно нивелируют возраст альгинантные маски. Для очищения пор и для поддержания тургора можно курсами проходить ультразвуковую чистку лица.

Если проконсультироваться с косметологом, то есть шанс узнать намного больше об индивидуальном уходе и о том, как сохранить молодость и красоту. Конечно, все это потребует определенных затрат. Но и своими силами можно поддерживать красоту и молодость лица на должном уровне, если подходить к этому вопросу максимально осознанно и ответственно.

Источник: https://SpaceFace.ru/cosmetology/antiage/kak-sokhranit-molodost-kozhi-lica.html

Как сохранить молодость и красоту на долгие годы

Как сохранить красоту кожи лица

К сожалению, в нашей стране нет культа здоровья. Люди не обращают внимания на многие факторы, последствия которых отражаются на здоровье и внешнем виде, к примеру:

  • уровень чистоты воздуха и питьевой воды;
  • агрессивная окружающая среда;
  • неправильное питание и образ жизни;
  • ненадлежащий уход за кожей;
  • неполноценный отдых и стрессы.

Сохранить молодость и красоту на долгие годы важно для любого человека, так как первые морщины могут появиться уже в 25 лет, а в некоторых случаях и раньше.

Как сохранить молодость и красоту на долгие годы?

Этим вопросом задается каждая женщина. И чем раньше, тем лучше. Желание прекрасно выглядеть сопровождает ее на протяжении всей жизни. Красивая кожа – уверенность женщины.

Некоторые представительницы слабого пола выбирают в качестве ухода за лицом комплексы омолаживающих процедур или косметику, опираясь на раскрученность торговой марки, ее стоимость (чем дороже, тем эффективнее), на ее популярность среди общественного мнения.

В наш век высоких информационных технологий несложно раскрутить любой бренд.

Все это понятно! Но есть еще очень важный критерий, без которого не сохранить молодость вашей кожи. Уход следует начинать в юности. В этот период уже закончилось половое созревание и можно с точностью определить, какой у вас тип кожи:

  • сухая;
  • жирная;
  • комбинированная;
  • проблемная.

Кожа – это защитный слой оболочки тела. Верхний слой называют эпидермисом, клетки которого постоянно обновляются. Отслужив положенный срок, они отмирают. Клетки эпидермиса формируют роговой слой кожи, который и делает ее непроницаемой. Нижние слои менее плотны, в них находится множество кровеносных сосудов и капилляров, фолликулы волос и потовые железы.

Кожа человека является самым большим органом, и ее площадь в среднем составляет 1,75 квадратных метров.

Мужчинам проще, в процессе бриться вместе с волосками снимаются омертвевшие клетки эпидермиса, и процесс обновления идет быстрее. У женщин этот процесс протекает медленнее и не следует ждать милости от природы.

Криотерапия

Ни для кого не секрет, что при низких температурах продлеваются сроки годности продуктов, холодом лечат многие заболевания (в частности артриты, артрозы, кожные заболевания, ожирение), замедляют процессы старения. В основе метода лежит ответная стрессовая реакция организма человека в целом, которая запускает метаболические процессы.

Сегодня представлено множество методик омоложения на новейшем профессиональном оборудовании. Красивым быть легко, если правильно подобрать косметические процедуры.

Очень востребованной в косметических салонах являются процедуры криотерапии. Криотерапия – это воздействие на организм низкими температурами.

Температура при контакте с кожей варьирует от -5 до более -165 градусов Цельсия (жидкий азот).

С их помощью с большим положительным эффектом:

  • корректируют возрастные изменения кожи;
  • повышают ее тонус;
  • стимулируют выработку коллагена и эластина;
  • лечат целлюлит и воспаления;
  • снимают отеки;
  • делают сосуды более эластичными;
  • моделируют стойкий положительный эффект на агрессию внешней среды;
  • обезболивают.

Стойкий эффект зависит от систематического применения того или иного метода косметологии лица.

Криомассаж лица, что это такое? Это самая популярная процедура, в процессе которой под воздействием холода (применяют жидкий азот) происходит отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, что способствует зарождению новых молодых клеток. Стоимость одного сеанса составляет от 800 до 1500 рублей. Процедура имеет пролонгированный эффект, но для его поддержания придется часто обращаться в салон. Не все готовы тратить на это много времени и средств. Есть альтернатива!

Криотерапия в домашних условиях для лица

Как сохранить молодость и красоту на долгие годы? Секрет в кубике льда. Он заключается в ежедневном протирании кожи лица и декольте.

Мгновенное сужение кровеносных сосудов, а затем их расширение, способствуют улучшению метаболизма и, соответственно, происходит регенерация тканей кожи, ее питание, восстановление.

Важно, что чем раньше вы введете в ранг утренних обязательных процедур этот процесс, тем быстрее вы увидите эффективные результаты.

Для криомассажа лица в домашних условиях используют лед, приготовленный из отваров трав, сока фруктов и овощей, минеральной воды и других натуральных продуктов. Вам понадобятся формочки для льда и немного времени для его приготовления. Я рассчитываю на неделю, удобно.

Каждое утро после умывания следует вынуть 1-2 кубика и протереть ими лицо (мягкими круговыми движениями, по кожным линиям). Процедура должна длиться не более 10-20 секунд, если почувствуете дискомфорт, следует прервать контакт с кожей, иначе может возникнуть раздражение.

Промокните лицо чистой салфеткой и нанесите любой дневной крем, которым пользуетесь.

Нельзя протирать лицо льдом непосредственно перед выходом в холодную погоду.

Эффект от длительного использования: упругая кожа, отсутствие морщин, раздражений, пигментных пятен.

Криотерапия: показания и противопоказания

С осторожностью можно приступать к криопроцедурам женщинам с очень сухой и чувствительной кожей. Если у вас аллергия на холод, близко расположены кровеносные сосуды или вы подвержены атакам вируса герпеса (период обострения), криомассаж противопоказан.

В противном случае смело приступайте к действию. Протирание льдом нормализует жировой обмен, подсушит и ускорит заживление акне, повысит эффективность сывороток и кремов, нанесенных после процедуры.

Самые востребованные и простые рецепты криотерапии

Для начала, следует определиться, от каких проблем будете избавляться. Существует множество рецептов.

Рецепт от морщин

Очень эффективен зеленый чай. Заливаем 1 столовую ложку чая стаканом воды, температура которой не должна превышать 90 градусов. Настаиваем до полного остывания, разливаем в формы.

Кроме того, что со временем ваши морщинки разгладятся, улучшиться тонус и тургор кожи. Советую начать использовать такой лед еще в молодости, пока нет даже намеков на морщины.

Это поможет вам надолго отсрочить их появление.

Рецепт для устранения отеков

В качестве сырья используем петрушку. 1 столовую ложку травы заливаем стаканом кипятка, настаиваем до полного остывания, процеживаем, разливаем в формочки. Если вы склонны к отекам, совет — не ленитесь и делайте процедуру утром и вечером. Убирая отеки, можно забыть о морщинах. Лед из отвара петрушки также осветлит пигментные пятна.

Рецепт для жирной кожи

Аптечная ромашка, календула, эвкалипт или трава «мать и мачеха» просто незаменимы для нормализации работы сальных желез. Можно импровизировать с пропорциями и составами отвара, но в совокупности должна быть 1 столовая ложка сбора на стакан кипятка. Завариваем, настаиваем, разливаем в формы. Этот рецепт поможет сузить поры, снять воспаление, подсушить акне.

Рецепт для проблемной кожи

Очень хорошо помогают кубики льда из отвара чабреца и эвкалипта, в равных пропорциях. 1 столовую ложку трав заливаем стаканом кипятка, настаиваем, разливаем и в холодильник. Улучшится цвет лица, исчезнут покраснения и раздражения.

Лед в качестве скраба

Для этого измельченный небольшой пучок петрушки заливаем стаканом молока, доводим до кипения, оставляем на тихом огне томиться 5 минут. Остывший отвар процеживаем, заливаем в формочки для льда. Этот рецепт поможет вам не только очистить, освежить и отбелить кожу, но и получить эффект лифтинга.

Лед из соков ягод, фруктов и овощей

Это мощный природный антиоксидант. Ваша кожа будет просто сиять! Свежие огурцы подойдут в качестве средства для отбеливания и обезжиривания кожи, сок клюквы усиливает выработку коллагена, яблочное пюре следует с осторожностью использовать в качестве скраба.

Во все смеси можно добавлять немного молока или сливок, это смягчит кожу. Чтобы снять липкий слой после фруктового пюре, перед нанесением крема протрите лицо и зону декольте тоником.
Выжимаем сок из ягод, овощей или фруктов, разбавляем минеральной водой без газа (пропорции подбирайте индивидуально, начните 1:1).

Разливаем по формочкам и в холодильник, лед готов.

Заключение

Прежде, чем начать процедуру омолаживания в домашних условиях, прислушайтесь к нескольким советам:

  1. Для приготовления кубиков льда вода должна быть максимально отфильтрована.
  2. Если травы покупаются в аптеке, обязательно смотрите на упаковке срок годности.
  3. Не храните готовый лед больше двух недель, он теряет свои лечебные качества.

Вариантов рецептов огромное множество. Поэкспериментируйте и выберите подходящий именно для вас. Не ленитесь, ваша кожа отблагодарит вас великолепным здоровым внешним видом.

Эту статью я написала, исходя из своего личного опыта.Вот уже более 20 лет я с юности каждое утро протираю лицо льдом. Даже если я в путешествии или в командировке, я обязательно беру с собой маленькую походную формочку, заливаю ее чистой водой и вперед. Холодильники еще никто не отменял! Надеюсь, в вопрос «Как сохранить молодость и красоту на долгие годы?» я внесла свою лепту.

Источник: https://nvche.ru/kak-sohranit-molodost-i-krasotu-na-dolgie-gody/

Как сохранить молодость кожи лица

Как сохранить красоту кожи лица

Каждой женщине хочется как можно дольше сохранить молодость кожи, хотя и не все в этом признаются. Однако с возрастом мы не становимся красивее и свежее: кожа начинает увядать и блёкнуть, появляются морщинки, мешки и синяки под глазами, и любоваться на себя в зеркало, как это было раньше, уже не хочется.

Но все не так страшно, если заботиться о себе, ухаживать и соблюдать некоторые несложные правила. Сохранить молодость кожи лица как можно дольше вполне реально, для этого нужно правильно питаться, защищать кожу от негативного влияния ультрафиолетовых солнечных лучей, ухаживать за кожей ежедневно и делать массаж. Об этом мы и поговорим прямо сейчас.

Почему мы стареем

Пожалуй, сегодня дело не только в возрасте, так как морщины и пигментные пятна стали появляться даже у совсем молодых женщин, и здесь немалое значение имеют условия, в которых мы живём.

Наши бабушки, хотя в жизни у них было много трудностей, по-другому питались, у них был другой распорядок дня, они дышали чистым воздухом, и пили чистую воду.

Мы же, выходя на улицу в большом городе, сразу попадаем в агрессивную среду, да и солнце сегодня тоже «другое» – его лучи стали не согревающими, а иссушающими, и всё потому, что атмосфера нашей планеты изменилась не в лучшую сторону.

Перечислять экологические факторы, влияющие на молодость кожи лица негативным образом можно долго – попробуем рассказать, как сберечь кожу лица в этих условиях – ведь оставаться молодой и красивой хочется, несмотря ни на что.

Питание для молодости кожи

Не надо дожидаться определённого возраста, чтобы начать усиленно заниматься своей красотой – свою кожу надо любить и беречь смолоду.

Важнейшим фактором для сохранения здоровья, красоты и молодости кожи лица является питание: наша кожа получает самое важное питание изнутри – прежде всего, а уже потом воспринимает косметику и другие ухаживающие процедуры.

Даже если у вас нет времени, и вы активно заняты на работе, перестаньте питаться булочками, бутербродами, шоколадками, колой и готовыми блюдами из магазина – иначе о молодости и здоровом цвете лица можно забыть.

Чтобы сохранить молодость кожи лица, умудряйтесь есть свежие молочные продукты, свежие фрукты, овощи, пейте соки, ягодные морсы, чистую воду, хороший зелёный чай. Когда готовите дома, берите те продукты, в которых сохраняется вся природная польза и чистота – сегодня их можно найти.

Старение кожи замедляют антиоксиданты, витамины А и Е – это нерафинированные растительные масла, жирная рыба, яйца, печень, авокадо, орехи и семечки.

Гладкость кожи поддерживается серой – ешьте лук и чеснок, добавляя их в закуски и салаты; цинк сохраняет кожу нежной и мягкой – это тыквенные семечки, печень, устрицы, сардины и т.д.

Железо, необходимое для поддержания тонуса кожи, содержится в очень многих продуктах, но больше всего его в варёных моллюсках, чёрной патоке, пшеничных отрубях; телячьей, куриной и бараньей печени; порошке какао, кунжутном семени, петрушке, сельдерее, яблоках.

Во многих из перечисленных продуктов есть и витамины группы В – очень много их также в сыре и цельнозерновом чёрном хлебе.

Защита лица обязательна

Чтобы сохранить молодость кожи лица, обязательно защищайте кожу от солнца – не ленитесь это делать, чтобы потом не пришлось пожалеть.

Лицо – это самая незащищённая часть тела, потому что солнце влияет на него всегда, а не только летом на пляже, как на кожу тела. Даже в пасмурный день не забывайте наносить солнцезащитный крем – сегодня такие кремы ещё и отлично увлажняют кожу. Более того, покупая дневной крем, обращайте внимание – присутствуют в нём солнцезащитные фильтры или нет.

Для того, чтобы не выгорали брови, можно перед отпуском окрасить их, либо применять специальный защитный гель.

Ресницы и глаза, как правило, защищены очками – выбирайте специальные очки, блокирующие УФ-лучи, и знайте, что они необязательно должны быть дорогими.

На губы можно наносить блеск с SPF фильтром – сегодня его выпускают многие известные компании. Есть даже защитная помада, защищающая и увлажняющая губы – например, у компании Vichy.

Уход за кожей

Чтобы сохранить молодость лица, за кожей ухаживайте тщательно и регулярно, а не от случая к случаю. Важнейший этап – очищение, и только после него кожа будет воспринимать другую ухаживающую косметику.

Важный этап для молодости лица – очищение кожи

Средство очищения кожи – это не средство для снятия макияжа. Макияж мы можем снимать косметическими сливками или молочком – косметика и грязь, накопленная за день, растворяются, но кожа при этом не очищается – на ней остаются компоненты средства, содержащие масляную основу.

Для очищения кожи надо выбирать мягкие средства для умывания – гели, пенки, муссы, даже просто овсяные хлопья – они тоже отлично очищают кожу.

Так что, после того, как вы сняли макияж, умойтесь чистой водой, используя выбранное средство для умывания – лучше воды пока ещё ничего не придумали.

Не используйте мыло, за исключением случаев, когда это рекомендует специалист – от него кожа может потускнеть; очищайте кожу дважды в день, и никогда не трогайте лицо грязными руками.

Чтобы сохранить молодость кожи лица, несколько раз в год старайтесь посещать косметические салоны и делать глубокий пилинг кожи. В домашних условиях тоже не забывайте об этом: средств сегодня достаточно – как покупных, так и домашних.

Увлажнение кожи лица

Увлажнение кожи – тоже важнейший этап, чтобы сохранить молодость кожи лица; так уж получается, что в сохранении красоты нет ничего неважного. Когда кожа хорошо увлажнена, она гораздо позже покрывается морщинами – это касается и мужчин. Организм человека более чем на 2/3 состоит из воды, поэтому, когда клетки её теряют, упругость кожи тоже теряется, она покрывается морщинами и стареет.

Используйте самые лучшие для вас увлажняющие средства, однако не забывайте о том, что кожа и увлажнение получает изнутри – как и питание.

Возможно, вы слышали о том, что надо пить больше чистой воды – это верно. Конечно, не стоит заливаться водой «до затылка», но около 2-2,5 л в день выпить стоит, а ещё заменить газировку, кофе и сладкие напитки травяными чаями, свежим соком и натуральным компотом.

Старению особенно подвержена кожа вокруг глаз и губ – чтобы сохранить молодость, за этими зонами надо ухаживать с особенной тщательностью, и особенно после 35 лет.

Кожа обязательно должна получать питание – тогда она будет ровной, гладкой и эластичной, а лицо будет иметь приятный здоровый цвет.

Выберите для себя эффективную питательную косметику по типу кожи, и не забывайте о домашних средствах, придуманных и проверенных мудрыми женщинами не за одно столетие – сегодня их накопилось великое множество.

Массаж, продлевающий молодость

Очень часто мы забываем о массаже лица: если крем мы ещё успеваем нанести, то на массаж уж точно не хватает времени. Между тем, массаж для молодости кожи нашему лицу необходим: он стимулирует кровообращение в коже и улучшает обмен веществ, помогает клеткам свободнее дышать, и лицо остаётся гладким и молодым.

Многие женщины знают, что с помощью регулярного и правильного массажа можно устранить не только морщины, но и вернуть тонус обвисшей, дряблой коже, так что время для него надо находить обязательно. Профессионального массажиста мы тоже посещаем не часто – старайтесь делать это хотя бы иногда, а заодно научитесь у него приёмам самомассажа.

Как сохранить молодость кожи

А сейчас раскроем хитрости, как сохранить молодость кожи лица.

Ежедневный макияж всегда наносите и снимайте осторожно, лёгкими движениями: не надо растягивать кожу, энергично втирая в неё косметику – это верный путь к морщинам и преждевременному старению.

Физические упражнения и свежий воздух сохраняют молодость кожи лица лучше, чем самый дорогой крем, если уделять им хотя бы по 20-30 минут в день. Занимайтесь с радостью, гуляйте с охотой, и молодость кожи сохранится гораздо дольше.

Здоровый сон важен для всех, но женщинам требуется спать больше, чем мужчинам – такие уж у нас физиологические особенности.

Когда мы спим, наша кожа обновляется – все скрытые резервы в это время работают на её восстановление, поэтому, чтобы сохранить молодость кожи лица, спать надо не менее 8 часов, а лучше – все 9; и старайтесь спать на спине – кожа не будет сдавливаться, и морщинок будет меньше.

Однако многие современные дамы, занятые работой и карьерой, об этом предпочитают не думать, и ложатся спать далеко за полночь – а вставать приходится рано. В результате недосыпание переходит в хроническое, кожа устаёт и становится не розовой и здоровой, а серой и неприглядной.

Чтобы сохранить молодость кожи лица, каждое утро и каждый вечер протирайте кусочком льда лицо и шею, и вы скоро заметите, что она становится свежее и моложе. Готовьте лёд для лица из чистой воды или настоев трав.

Сохранить молодость кожи не так сложно, как кажется – для этого надо выполнять простые действия, но делать их ежедневно. Именно поэтому у многих из нас не хватает терпения, а потом доходит до того, что приходится обращаться к пластическим хирургам. Позаботьтесь о себе вовремя, отнеситесь к своей коже с любовью, и она отплатит вам тем же – долго будет гладкой, свежей и молодой.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59c1f8f3ad0f22f9d0f90e41/5d00170241745300ac9cd44a

Как сохранить молодость кожи лица?

Как сохранить красоту кожи лица

Начинать заботиться о молодости кожи необходимо задолго до появления первых признаков старения. Правильный уход, подобранный в соответствии с типом кожи (сухая, нормальная, жирная, комбинированная), поможет нормализовать обменные процессы, наладить кровообращение и обеспечить достаточное увлажнение и питание.

Важно помнить и о том, что продление молодости – задача долговременная. С возрастом потребности нашей кожи меняются, а вслед за ними должен меняться и состав уходовых средств. Неизменными остаются только сами этапы ухода: очищение, увлажнение, питание и обязательная защита от солнца.

Очищение кожи

Первое правило в уходе за любой кожей – очищение. Очищать кожу необходимо два раза в день: утром и вечером. Умываясь утром, мы удаляем кожное сало, которое накопилось за ночь. Вечером необходимо очистить кожу от макияжа и смыть все загрязнения, которые оседают на коже за день.

Недостаток влаги провоцирует старение кожи и появление глубоких морщин. Поэтому после очищения кожи мицеллярной водой или молочком для снятия макияжа, используйте гель или пенку с низким уровнем Ph (они не раздражают и не пересушивают кожу).

Два раза в неделю используйте пилинги или скрабы для более глубокого очищения кожи. Это могут быть гели и кремы с абразивными частицами или более глубокие кислотные пилинги.

Главное, после использования кислот использовать SPF-защиту, чтобы не провоцировать появление пигментных пятен.

Увлажнение кожи

Следующий этап, который также необходимо повторять два раза в день – увлажнение. Оно помогает защитить кожу от обезвоживания и сохранить ее упругой и эластичной. Наносите дневной крем утром непосредственно после очищения кожи, а ночной – за час до сна. Чтобы средство лучше впиталось и действовало наиболее эффективно, можно сделать легкий массаж лица.

Для устранения чувства сухости и стянутости в течение дня используйте термальную воду. Ее можно наносить не только на чистую кожу, но и на макияж. Она прекрасно освежает и дарит коже чувство увлажненности.

Питание кожи

C возрастом кожа хуже удерживает влагу, замедляется процесс регенерации клеток, уменьшается количество коллагена и эластина. Поэтому регулярное питание особенно важно после 25-30 лет.

Для интенсивного питания кожи полезны средства, в которых содержатся высококонцентрированные полезные вещества: коллаген, гиалуроновая кислота, пептиды.

Это могут быть, к примеру, маски, масла или сыворотки.

Защита от солнца

Защита от солнца – это не сезонная необходимость, а правило, которое необходимо соблюдать в течение всего года. Ультрафиолетовые лучи – один из главных виновников появления морщин. Воздействуя на кожу, они замедляют выработку коллагена и эластина, которые поддерживают кожу упругой и молодой. Как следствие, появляются морщины, кожа теряет тонус.

Кроме того, первым и самым заметным признаком фотостарения являются пигментные пятна. Для защиты от УФ-излучения необходимо постоянно использовать средства с SPF-фактором: это могут быть кремы или сыворотки и даже декоративная косметика. Зимой достаточно защиты SPF20, а летом ищите средства с минимальным значением 40.

Здоровый образ жизни

Помимо антивозрастного ухода за лицом для молодости кожи лица важен и здоровый образ жизни.

  1. Спите правильно. Во время здорового сна клетки кожи обновляются и восстанавливаются, однако даже спать необходимо правильно.Откажитесь от сна на животе: такое положение провоцирует растяжение кожи, а значит и появление морщин и заломов не только на лице, но и на шее.
  2. Пейте больше воды и других жидкостей. Исключения из этого правила – алкоголь, газированные напитки и кофе.
  3. Откажитесь от курения или сведите количество сигарет к минимуму. Эта вредная привычка не только ускоряет старение кожи, но и придает ей неприятный желтоватый оттенок.
  4. Перейдите на здоровое питание. Меньше острого, сладкого, мучного и больше свежих фруктов, овощей и цельных злаков!

Как сохранить молодость кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и склонная к сухости: в ней отсутствуют сальные железы, поэтому именно в этой области морщинки появляются раньше всего.

  • Используйте для снятия макияжа с глаз специальные двухфазные средства. Не трите и не растягивайте кожу: смочите спонж или ватный диск средством и приложите к веку на 10-15 секунд. После этого мягко удалите загрязнения.
  • Регулярно питайте и тонизируйте кожу вокруг глаз, нанося крем максимально легкими вбивающими движениями.
  • Выбирайте средства, подходящее по возрасту.
  • В жаркое время года используйте кремы для век с SPF и не забывайте о солнечных очках.

Продукты, сохраняющие молодость и упругость кожи лица

На сохранение молодости кожи влияет и наш рацион. Помните поговорку «мы есть то, что мы едим»? Так вот, наша кожа настолько здорова и молода, насколько полезно содержимое нашей тарелки.

В конце концов, именно из пищи мы усваиваем наибольшее количество полезных веществ.

Особенно ценны для молодости кожи витамины А, С, Е и группы B, а также растительные жиры, сера, кальций, цинк, железо и калий.

Чтобы получить их, включите в рацион:

  • Орехи
  • Рыба и морепродукты
  • Натуральный йогурт
  • Печень
  • Цитрусовые
  • Авокадо
  • Зеленый чай
  • Яйца

Эти продукты помогут сохранить красивой не только кожу лица, но и волосы и ногти.

Дневной восстанавливающий крем «Возраст Эксперт»

Увлажняет и разглаживает кожу, делая ее более упругой, а также предотвращает появление морщин. Благодаря легкой формуле средство легко впитывается и может служить основой под макияж. Индивидуальная линия с уникальным составом для возрастов 35+, 45+, 55+, 65 +.

Ночной восстанавливающий крем «Возраст Эксперт»

Восстанавливает кожу, сокращает морщины и запускает процесс регенерации на глубоком уровне. Индивидуальная линия с уникальным составом для возрастов 35+, 45+, 55+, 65 +.

Антивозрастной комплексный уход-скульптор «Возраст Эксперт»

Против морщин на лице, шее и в зоне декольте. Возвращает коже упругость и восстанавливает четкие контуры, а также сокращает количество морщин. Для возрастов 45+ и 55+.

Маска для лица «Возраст эксперт»

Мгновенно придает коже гладкость и сияние! Средство разглаживает морщины, защищает кожу от свободных радикалов и запускает процесс регенерации клеток. Для возрастов 45+ и 55+.

Антивозрастной крем Revitalift Лазер Х3 против морщин для области вокруг глаз

Концентрированная гиалуроновая кислота в составе крема эффективно заполняет морщины и подтягивает кожу. Удобный металлический аппликатор дополнительно массажирует кожу и убирает отеки под глазами.

Дневной антивозрастной крем для лица Revitalift Лазер Х3

Это двухфазное средство борется со всеми признаки старения и состоит из двух частей: первая корректирует морщины, а вторая придает упругость коже и подтягивает контур лица. Главное активное вещество – витамин С, который помогает выработке коллагена и обновлению кожи.

Ночной антивозрастной крем-маска для лица Revitalift Лазер Х3

Уникальная формула крема работает сразу в трех направлениях: разглаживает морщины, выравнивает текстуру кожи и возвращает ей упругость. Средство наполняет кожу сиянием и энергией, возвращая ей красоту и здоровье.

Двойная Сыворотка для лица Revitalift Лазер Х3

Глубоко питает и преображает кожу благодаря высокой концентрации витамина CG, который участвует в синтезе коллагена и эластина и обладает мощными антиоксидантными свойствами. Средство эффективно корректирует морщины и восстанавливает кожу день за днем, делая контур лица более четким.

Дневной антивозрастной крем для лица Revitalift Лазер Х3, SPF 20

Защищает кожу от солнечных лучей и препятствует возникновению пигментных пятен. Корректирует морщины, укрепляет кожу и эффективно выравнивает ее текстуру.

Источник: https://www.Loreal-Paris.ru/blog/kak-sokhranit-molodost-kozhi-litsa

Как сохранить красоту? Простые рекомендации

Как сохранить красоту кожи лица

Красота — это не универсальное явление. Наш тип кожи, волосы и фигуры различны, а также наша красота что-то приемлет. а чего-то лучше избегать.

Независимо от того, на кого мы похожи, каждая из нас может быть красивой каждый день с небольшими усилиями и наибольшей уверенностью.

Сыр! Как выглядят ваши зубы?

Если вы любитель крепкого кофе или предпочитаете красное вино, велика вероятность, что вы придется  применять небольшое отбеливание для своих зубов. Вам не нужно использовать профессиональное отбеливание у стоматологов, если вы этого не хотите. Просто применяйте качественную отбеливающую зубную пасту или отбеливающие полоски .

Совет по красоте: когда дело доходит до съемки, улыбнитесь зубами! Даже если вам не нравится, как выглядят ваши зубы, вы всегда будете выглядеть более естественно и красиво на фотографиях, если будете улыбаться, показывая зубы.

Когда дело доходит до макияжа, думайте классически, а не модно

Иногда, когда вы смотрите модные журналы или читаете блоги о красоте (или, боже, неделя моды!), вы уходите, думая, что вам нужно запастись новейшими модными косметическими средствами.

Будь то зеленая подводка для глаз или блестящая влажная помада. Придерживайтесь классики для действительно красивого образа. Это всегда беспроигрышный вариант.

Потому что из- за модных тенденций вы часто выглядите старше.

Небольшим методом проб и ошибок вы найдете, какой макияж выглядит лучше всего на вас. И как только вы выясните, что работает для вас, вы всегда будете выглядеть великолепно.

Совет по красоте: один верный способ оглянуться на фотографию и съежиться — это переусердствовать с вашими глазами и губами.

Выберите одну функцию и сделайте это правильно. А другие части лица оставьте более естественными. Если вы хотите взглянуть дымчатым глазом, играйте по губам естественным цветом или используйте нейтральный цвет блеска для губ.

Вы любите красную помаду? В этом случае на глаза нанесите бежевые тени и немного туши на ресницы.

Не злоупотребляйте загаром

Вы можете подумать, что загар делает вас более красивой. Но все, что делает загар, — это быстрое старение кожи.

А в худшем случае — рак кожи.

Солнечное воздействие на самом деле является причиной номер 1 старения кожи. Берегите себя от солнца и сохраняйте кожу молодой, ежедневно применяя солнцезащитные кремы.

Совет по красоте: автозагар полностью безопасен, если вы не забываете защищать свою кожу от солнца, ежедневно применяя солнцезащитный крем несколько раз. Автозагар настолько хорош в наши дни, что когда вы знаете, как правильно наносить ваш любимый продукт, ваш «загар» будет выглядеть совершенно естественно.

Как выглядит ваша кожа?

Это может быть всего один недочет, чтобы подорвать вашу уверенность в своей красоте. Вот почему важно заботиться о своей коже ежедневно. Регулярно очищайте, отшелушивайте, увлажняйте и защищайте от солнца — с ног до головы.

Придерживаться процедур по уходу за кожей будет означать, что ваша кожа не только остается здоровой, но и выглядит моложе, гладче и ярче.

Совет по красоте: если вы не носите солнцезащитные очки каждый раз, когда находитесь на улице, начните сегодня. Ношение солнцезащитных очков поможет снизить вероятность получения гусиных лапок.

Платье, которая помогает вам (не манекену) хорошо выглядеть

Это так важно. Так сложно снять тренд, если у тебя нет идеального тела для тренда. Спросите людей, которые щеголяли в джеггинсах, когда они впервые появились. Но очень скоро поняли, что они никогда не должны были носить джеггинсы.

Когда дело доходит до модных тенденций, выбирайте те, которые подходят вашей фигуре и забудьте об остальных.

Вместо этого наденьте модные вещи сезона и наденьте одежду, которая поможет вашему телу выглядеть хорошо. Не всем следует носить джинсы с низкой талией, повторы неоновых 80-х или принты животных. Спросите настоящую подругу о ее мнении и не обижайтесь на то, что она говорит.

Совет по красоте: Pinterest — отличное место для вдохновения при подборе одежды. На этом сайте так много идей для гардероба. Вы можете найти все, что вы ищете.

Берегите ногти

Вы можете все делать правильно, подбирать красивую одежду, правильный цвет волос, идеальную обувь.

Но если ваши ногти будут зазубренными и сколотыми, вы будете выглядеть не лучшим образом. Здесь не имеется в виду, что вы должны полировать свои ногти через день.

Но просто держать ваши ногти в форме и без сколов, стоит того.

Совет по красоте: Ваши руки — ваш самый большой критик. Вы когда-нибудь видели женщину с лицом 30-летней, но с руками 40-летней? Используйте средства для ухода за кожей рук, чтобы замедлить их старение. Кроме того, ежедневно используйте солнцезащитный крем на руках.

Найдите хорошего парикмахера и посещайте его на регулярной основе

Две вещи, которые убьют ваш образ, — это обращаться к новому стилисту каждый раз, когда вам нужна стрижка. Не делайте этого пока ситуация не станет критической!  Посмотрите на волосы ваших коллег или друзей.

https://www.youtube.com/watch?v=31P3b1jTOng\u0026list=PLT7ZrEtlk5X2rqUfGfrpduE1cbXhs0I1P

И если вы видите кого-то, у кого всегда красивые и ухоженные волосы, попросите информацию о его парикмахере.

Всегда полезно несколько раз посетить парикмахера, чтобы увидеть, как он поступят, когда вы поделились своей долгосрочной целью.

Не ждите, когда начнут сильно сечься кончики волос. Это приведет только к отчаянному выбору первого попавшегося стилиста, который не подойдет вам. И это может стать катастрофой для ваших волос.

Совет по красоте: надоели ваши длинные волосы? Хотите короткую стрижку? Прежде чем вы решите подстричься, тщательно обдумайте это! Короткая стрижка требует тщательной ежедневной укладки. Не каждый сможет это выдержать.

Иногда все, что нужно, это усиление цвета или правильная челка.

Источник: https://madamma.ru/krasota/kak-sohranit-krasotu-prostye-rekomendacii

Интересные факты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: