Как выглядеть моложе и красивее

Содержание
  1. Как выглядеть моложе своих лет
  2. Как выглядеть моложе – несколько золотых правил
  3. Забота и уход за кожей лица и тела
  4. Макияж, который поможет как выглядеть моложе своих лет
  5. Брови
  6. Тональный крем
  7. Румяна
  8. Глаза
  9. Губы
  10. Волосы
  11. Зубы
  12. Одежда
  13. Обувь
  14. Аромат
  15. Вес
  16. Сон
  17. Как выглядеть моложе своих лет: 7 хитростей о которых знают немногие
  18. Носите одежду светлых цветов
  19. Светлый цвет волос
  20. Макияж сотрет морщины
  21. Больше двигайтесь!
  22. Как обойтись без уколов красоты?
  23. Следите за модой и носите современные фасоны
  24. Пожалуйста, поставьте лайк. Мне это прям важно! ) И не забудьте подписаться, новые интересные статьи уже в пути!
  25. 7 шагов на пути к молодости
  26. Универсальные рекомендации
  27. Как выглядеть моложе своих лет- никогда не делайте…
  28. Как выглядеть моложе своих лет- 10 запретов!
  29. Музыка
  30. Ноги и руки
  31. Лицо
  32. Ресницы и брови
  33. Губы
  34. Шея и декольте
  35. Одежда
  36. Обувь
  37. Волосы
  38. ‌Питание и вредные привычки
  39. Как выглядеть моложе своих лет: полезные женские уловки
  40. Лицо – зеркало эмоций
  41. Какие причёски выбирать
  42. Правильно подбирайте цвет волос
  43. Каким должен быть макияж
  44. Как правильно выделить брови и ресницы
  45. Практические советы, как в 30 и 35 лет выглядеть моложе
  46. Общие рекомендации
  47. Эмоциональное состояние
  48. Уходовая продукция
  49. Косметика с SPF-фильтром
  50. Полноценный сон
  51. Искорените вредные привычки
  52. Здоровый образ жизни
  53. Внешний вид
  54. Омоложение лица после тридцати
  55. Омоложение рук
  56. Экспериментируйте с прическами
  57. Цвет волос имеет значение
  58. Осторожнее с макияжем
  59. Гардероб после 30 и 35 лет
  60. -советы

Как выглядеть моложе своих лет

Как выглядеть моложе и красивее

О чем мечтают женщины? Наверное, о том, как выглядеть моложе своих лет. А знают ли они, что молодость можно вернуть. Для этого необязательно ходить на дорогие процедуры в салоне.

Для возвращения молодости  придерживайтесь правил здорового образа жизни и ухода за кожей.

Как выглядеть моложе – несколько золотых правил

Ответ на вопрос, как выглядеть моложе своих лет – прост, нужно не лениться, соблюдая нехитрые правила.

Женщина прекрасна в любом возрасте, главное – выглядеть ухожено. Гордитесь своим возрастом, годами, жизненным опытом, не прячьте себя, любите себя – вы будете выглядеть замечательно.

А главное:

  • Берегите молодой настрой;
  • ведите активный образ жизни;
  • уделяйте себе любимой внимание;
  • любите себя.

Тогда вы будете выглядеть намного моложе, чем те женщины, которые отчаянно, из последних сил, стараются скрыть свой возраст.

Чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно обратить внимание на макияж, прическу, одежду, питание, образ жизни. Давайте по порядку.

Забота и уход за кожей лица и тела

Лицо. Обязательно используйте средство для умывания и снятия макияжа – подбирайте соответствующие  вашему возрасту. Это поможет снять с лица остатки декоративной косметики (слишком долгое нахождение макияжа на лице приводит к старению кожи), а также (если вы не пользуетесь косметикой) следы загрязнений с кожи лица, шеи.

Используйте соответствующее средство перед нанесением макияжа.

После процедуры очищения лица, обязательно нанесите увлажняющий крем. Подберите себе специальный антивозрастной крем с увлажняющим эффектом,  не забывайте делать омолаживающие маски для лица.

Информация! Читайте о них здесь – https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/omolajivayushie-maski.html

Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом, используйте его не только на пляже или в солярии. Всегда защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей. Ультрафиолет – один из факторов быстрого старения кожи, поэтому не забывайте использовать крем с SPF 15.

Еще одна процедура, которая должна стать вашей привычкой  – это отшелушивание кожи, лица и тела. Вы поможете своей коже обновиться, сделаете ее мягче, нежнее. Не забывайте, что средство для пилинга тоже должно соответствовать вашему возрасту.

Информация! Здесь  – https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/uxod-za-nogtyami.html, как ухаживать за ногтями в домашних условиях.

Макияж, который поможет как выглядеть моложе своих лет

Декоративная косметика это еще одна составляющая, которая поможет вам  скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства и , но выглядеть моложе своих лет. Помните косметики не должно быть слишком много.

Брови

Сделайте естественную красивую форму бровей. Помните, тонкие брови зрительно добавят вам несколько лет.

Если у вас тонкие брови, подкрашивайте их карандашом, придавая правильную форму.

Тональный крем

Консилер подберите кремообразный со светоотражающими частичками, скрывающими морщинки. Наносите его на нужные места точечно кисточкой, легонько «вбейте» в кожу. Когда консилер впитается в кожу, нанесите тональный крем на жидкой основе, цвета, подходящего к цвету лица.

Румяна

Правильно наносите румяна. Наносите их на выступы скул, немного на середину лба и кончик носа. Нанося румяна пользуйтесь правилом: «Лучше меньше, чем больше», они придадут лицу свежести. Обязательно хорошо растушуйте.

Глаза

Карандаш для глаз лучше выбрать коричневый, черный выглядит слишком броско. На ресницы нанесите качественную тушь, подберите ее так, чтобы ресницы выглядели в  выгодном свете. Если вы пользуетесь тенями – выбирайте средство нейтральных пастельных тонов.

Губы

Помаду подбирайте розоватого или телесного цвета, избегайте красного и коричневого цвета.

Волосы

У женщины в возрасте волосы должны быть ухоженными. Краску для окрашивания лучше не выбирать темных тонов. Короткая стрижка (но не слишком) поможет выглядеть вам моложе. Посоветуйтесь со стилистом, он подскажет вам, как выглядеть моложе своих лет с помощью прически.

Он поможет вам подобрать вам стрижку, которая подчеркнет ваши достоинства, скроет недостатки, а дома вы можете ухаживать за волосами с помощью простых и эффективных домашних масок для волос, читайте здесь – https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/krasivye-volosy.html.

Зубы

Красивая здоровая улыбка поможет вам выглядеть моложе. Зубы должны быть здоровыми, белыми, ухоженными. Если вы не обращали внимания на состояние своих зубов – самое время это сделать.

Одежда

Особое внимание уделите гардеробу. Одежда должна быть элегантной, сдержанной. Юбки и платья средней длины, классические брюки и блузы, с неглубоким декольте.

Вы можете выбрать яркие аксессуары, но, ни в коем случае не перестарайтесь. Дамочки, которые пытаются скрыть свой возраст, одеваясь, как тинэйджеры, выглядят, жалко.

Обувь

Не забывайте о волшебной силе каблука, он должен быть средней высоты и  изящной формы. Но правило, что обувь должна быть удобной никто не отменяет – красивая уверенная походка приведет вас к успеху.

Аромат

Правильно подобранный аромат поможет вам чувствовать себя и выглядеть моложе. Выбирайте легкие ароматы, откажитесь от сладких тяжелых духов.

Вес

Чтобы выглядеть моложе своих лет – сбросьте несколько килограммов. Следите за  питанием, занимайтесь физическими упражнениями. Например, занятия йогой. Пейте, как минимум 2 литра чистой воды. Устройте себе разгрузочные дни.

Сон

Спите не меньше 7-8 часов.

Живите в ладу с собой и окружающим миром, будьте спокойны и уравновешены, не забывайте о радостях жизни и следите за собой – нормально питайтесь, красиво одевайтесь, занимайтесь спортом.

Оптимизма вам, больше позитива, любви и радости. Будьте счастливы!

Источник: https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/kak-vyglyadet-molozhe.html

Как выглядеть моложе своих лет: 7 хитростей о которых знают немногие

Как выглядеть моложе и красивее

Привет, девчонки! Каждая из нас хочет найти молодильное яблоко или волшебную пилюлю. И не тратя слишком много денег, скинуть себе пяток (а то и десяток!) лет. К счастью, такие способы есть.

Они не для ленивых, и если вы никогда раньше не занимались этим регулярно, придется потратить немного времени и усилий. Однако результат не заставит себя ждать.

Выполняя все семь пунктов, вы гарантированно будете выглядеть моложе своих сверстниц.

Носите одежду светлых цветов

«Омолаживающим» эффектом обладают теплые пастельные цвета: бежевый, персиковый, лососевый, песочный. Они оттеняют цвет лица, делают его более свежим и юным. Старайтесь избегать сложных темных оттенков, таких как хаки, бордо, сливовый, терракотовый, по крайней мере, возле лица.

Вот две большие статьи по этой теме:1. Как подобрать подходящий вам оттенок цвета – минус пять лет от паспорта.2. Цвета одежды, которые стирают возраст.

Светлый цвет волос

Да, вы, наверное, не раз об этом слышали, но стоит поверить и попробовать, это правда работает!

Важный нюанс – волосы не должны быть светлее кожи лица. Если кожа светлая, то вы будете казаться бледной и лицо примет болезненный вид, а если кожа смуглая, то на фоне более светлых волос на показ выйдут все изъяны: морщинки, пигментные пятна, круги под глазами. Оптимальны медовые, карамельные, пшеничные оттенки локонов.

Если вы не хотите осветляться даже на тон, попробуйте добавить цвета – каштановый, рыжий, немного красного оттенка освежат и добавят образу динамичность.

Макияж сотрет морщины

Многие дамы в возрасте ленятся делать ежедневный макияж, либо делают его так, что сразу видно, что женщина перестаралась. Истина как всегда – где-то посередине.

С возрастом наша кожа теряет пигмент везде – становится синее, бледнее, губы не такие яркие, брови не такие темные. Поэтому выделять черты лица макияжем просто необходимо.

Один из самых выгодных вариантов антивозрастного макияжа – дневной естественный.

Маскируем зону вокруг глаз и пигментные пятна светлым консилером;

– наносим легкий тональный крем, идеально подходящий под тон кожи;

– немного персиковых/розовых румян на «яблочки» щек;

– слегка подчеркиваем брови тенями или специальной пудрой;

– тщательно прокрашиваем только верхние реснички (нижние красить не нужно, они только подчеркнуть морщинки под глазами);

– капля прозрачного или нежно-розового блеска для губ.

Помните, что при возрастном макияже вся растушовка и все линии должны стремиться вверх.

Эти ошибки в макияже ужасно старят!

Больше двигайтесь!

Что выдает возраст? Как мы со спины понимаем, что перед нами пожилой человек, а не молодой, даже если фигура стройная и подтянутая? По движениям. Скованные движения и маленькая их амплитуда.

И так “костенеть” тело потихоньку начинает уже после 35-ти, если не заниматься любыми видами физической активности. Занимайтесь любым видом спорта: плавайте, ходите на йогу, на танцы, делайте растяжку.

Так ваше тело и суставы станут более гибкими, появится плавность и легкость движений, присущая молодым.

Как обойтись без уколов красоты?

Подтянуть овал лица и сделать его более четким поможет фейс-билдинг. В сети есть масса уроков по нему. Всего за 10 дней вы сможете подтянуть овал, уменьшить второй подбородок и сделать взгляд более открытым.

Дело в том, что кожа на нашем лице прикреплена прямо к мышцам (в отличие от других частей тела, где присутствует еще жировая прослойка). Если мышцы не в тонусе, кожа под воздействием гравитации «сползает» вниз.

Есть же тренировать эти мышцы, можно выглядеть значительно моложе своих лет. Вот фото людей, которые проверили это на себе:

Евгения Баглык, тренер по фейс-билдингу

Следите за модой и носите современные фасоны

Есть такое странное слово «молодиться». Его чаще всего используют женщины в отношении других женщин, которые стремятся выглядеть современно. Вот и пускай используют дальше! Никого не слушайте, и смело носите джинсы-бойфренды, белые кеды и поясные сумки. Наверное, не стоит напоминать, что кроп-топы, сумасшедшее мини и «бездонное» декольте еще никого не сделали моложе!

Ничего сложного. Будьте красивы, позитивны и современны, независимо от возраста, погоды и курса доллара!

Пожалуйста, поставьте лайк. Мне это прям важно! ) И не забудьте подписаться, новые интересные статьи уже в пути!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a5cb4e65f4967b50dee8600/5adf431abcf1bc97d58f2c83

7 шагов на пути к молодости

Время не обманешь, и рано или поздно кожа начнет покрываться морщинками, волосы – седеть, а вес откладываться даже после кружки любимого кофе. Как получать удовольствие от жизни и при этом нравиться себе в зеркале? На самом деле для этого не потребуется ничего сверхъестественного.

Водный баланс. Соблюдать водно-солевой баланс необходимо в любом возрасте, но после сорока лет это особенно важно. Во-первых, нередко лишний вес начинает появляться из-за отечности. Во-вторых, избавиться от этого можно буквально за пару дней. Для этого нужно принимать диуретики: либо заваривать свежие травы, либо пить специальные капсулы.

Осторожно: чрезмерное употребление диуретиков приводит к возникновению судорог! Поэтому пить их следует не чаще двух раз в день и не дольше, чем на протяжении трех дней.

Кроме того, перед приемом мочегонных средств нужно проконсультироваться со своим врачом: к примеру, женщины при гипотонии рискуют уронить себе давление гораздо ниже нормы.

Правильный настрой. Как ни странно, но некоторые пластические хирурги совершенно серьезно утверждают, что улучшить внешний вид можно, просто вызвав приятные воспоминания или настроившись на позитивные впечатления. Для этого нужно сесть в удобной позе в тихом и спокойном месте, закрыть глаза и представить себе все приятное, что когда-то с вами случалось.

Сосредоточьтесь на воспоминаниях, глубоко вдыхая через нос и выдыхая через рот. Прогоните ощущение влюбленности и восторга сквозь себя, насладитесь им. Ежедневный сеанс такой медитации поможет настроиться на молодость. А люди, которые ведут себя, как молодые, и ощущают себя гораздо моложе.

Не стоит вспоминать о собственном возрасте: впереди еще целая жизнь, полная новых впечатлений и открытий!

Устранить отечность. Годы недосыпа, постоянный стресс, плохое питание – все это влияет на то, что под глазами образуются настоящие мешки. Избавиться от них можно безо всяких операций.

Во-первых, стоит спать на спине или на боку, на высокой подушке. Во-вторых, избегать чрезмерного питья на ночь. В-третьих – использовать холодные компрессы.

Или пользоваться гиалуроновыми патчами, которые помогут быстро избавиться и от мешков, и от синяков.

Избавиться от глубоких морщин. Конечно, без радикального вмешательства сделать с глубокими возрастными изменениями кожи ничего серьезного нельзя, но вот существенно разгладить морщинки все-таки можно.

Для этого нужно научиться расслабляться: морщины между бровей и у губ формируются из-за выражения лица, которое бывает у нас, когда мы рассержены или сосредоточены. Расслабить тело поможет рефлексогенный массаж стоп: просто помассируйте точку рядом с выступом под большим пальцем ноги.

А еще избавиться от морщин помогут увлажняющие маски и специальные сыворотки – например, антивозрастные средства Herbalife.

Вести половую жизнь. Есть ли секс после климакса? Конечно, да! Более того, в этом возрасте женщина все еще способна забеременеть, хотя шансы становятся гораздо ниже. Так что о контрацепции забывать не стоит. А вообще регулярный секс способствует выработке гормонов, которые помогают омолаживать организм и поддерживать его в тонусе.

Найти источник энергии. С возрастом наш организм быстрее начинает уставать. Вернуть ему молодость и энергию помогут экстракт элеутерококка, чай мате и регулярные пешие прогулки. Кстати, гулять лучше всегда разными маршрутами: это еще и благотворно повлияет на мозг, создавая новые нейронные связи.

Следить за собой. Сгорбленная спина, перекошенные плечи, неуверенная походка – все это выдает возраст с головой. Так что придется регулярно следить за собственной осанкой.

Универсальные рекомендации

Вы можете закрашивать седину, а можете носить новый цвет волос с гордостью. Вы можете одеваться так, как нравится именно вам: одежда возраста не имеет.

И главное – не обращайте внимание на злые языки вокруг: женщина с возрастом становится ничуть не хуже, чем была в молодости. Это время расцвета, а не увядания.

К тому же, дети выросли, и вы наконец-то можете посвятить все свое время собственному хобби и путешествиям по интересным местам. В общем, для того чтобы не выглядеть на свой возраст, нужно просто быть собой и отказаться от оценки собственной внешности.

А еще – избавиться от вредных привычек и перейти на здоровый образ жизни, который не только поможет выглядеть лучше, но и укрепит здоровье. А поддерживать кожу в тонусе помогут специальные уходовые линейки от компании Herbalife.

  • Антивозрастная сыворотка. В составе – натуральные компоненты и витаминно-минеральные добавки, которые позволяют уменьшить видимые признаки старения. Подойдет для любого типа кожи, заметный результат обычно проявляется уже через неделю после регулярного применения.
  • Ночной обновляющий крем. Обеспечивает кожу необходимым увлажнением и питанием, помогает бороться с возрастными изменениями.
  • Гель с эффектом лифтинга. Разработан специально для нежной кожи глаз: помогает снять отечность, убрать мешки и темные круги.

Поддерживать молодость можно не только при помощи уходовых средств. Например, «ЭкстраКаль» укрепит костную ткань, «Тан Куай» разработан специально для женщин, мобилизует защитные силы организма и снимает мышечные спазмы, а травяные напитки способствуют поддержанию тонуса на протяжении всего дня. 

22 октября 2019, 11:00 2019-10-22  (7 , в среднем: 5 из 5) Рыбий жир для похудения Знал, что рыбий жир – источник всяческих благ, но что он способствует похудению, как-то не… Разгрузочный день на кефире Последние 15 лет делаю одну неделю разгрузочный день на кефире, следующую – день на яблока…

Оставить заявку

Источник: https://bud-v-forme.ru/beauty/kak-vyglyadet-molozhe-svoih-let/

Как выглядеть моложе своих лет- никогда не делайте…

Как выглядеть моложе и красивее

Как выглядеть моложе своих лет? Об этом задумываются все женщины независимо от возраста. Ведь и в 30 и в 40 и в 50 и в 60 лет хочется выглядеть намного моложе. Узнайте, чего НИКОГДА не стоит делать, чтобы выглядеть намного моложе своих лет.

Как выглядеть моложе своих лет- 10 запретов!

Выглядеть моложе своих лет реально. Только для этого необходимо отказаться от некоторых привычек. Посмотрите на свою одежду, обувь, тело, лицо, волосы другими глазами и это поможет вам понять, что вам мешает выглядеть моложе.

Прислушайтесь к нашим советам, и вы точно сотрете несколько лет с лица и станете ощущать себя намного уверенней.

Итак, начнем:

Музыка

Никогда не ставьте рингтоном на свой телефон мелодию вашей молодости. Это даёт возможность окружающим с точностью до года установить ваш возраст! Оставьте любимые мелодии для дома и встреч с одноклассниками. 

Ноги и руки

Довольно часто возрастные изменения касаются не только лица, но и других частей тела, например рук и ног. Кожа теряет упругость, сосуды становятся хрупкими, неэластичными. На бедрах, а иногда и на нижней части ноги появляется сосудистая сетка и / или варикоз. При этом открытые ноги с такими дефектами сразу выдают возраст женщины.

Никогда не открывайте колени. В определенном возрасте, когда кожа теряет упругость, кожа с бедер “сползает” на колени и образует некрасивые складки и заломы. 

На руках другие проблемы- целлюлит и провисание кожи на предплечье. Станьте перед зеркалом и помашите рукой, как это делают королевы. Если кожа дрожит, и болтается, как заливное, то до момента избавления от проблемы, руки необходимо прятать.

Руки женщины выдают ее возраст. Избитая фраза, но очень правильная. Если вы нещадно в течение жизни “издевались” над своими ручками, после 40 лет они вам отомстят. Берегите свои ручки, балуйте их, делайте скрабы и маски. Не делайте броский маникюр с длинными, несуразными ногтями. Поверьте, ручки Вас отблагодарят и помогут вам выглядеть моложе.

Лицо

Самая заметная часть. Если хотите выглядеть моложе, уделяйте лицу побольше внимания.

Кроме ежедневного ухода не забывайте о массажах, гимнастике, домашних о омолаживающих процедурах.

Самые лучшие и эффективные процедуры для омоложения кожи ищите в разделе УХОД ЗА ЗРЕЛОЙ КОЖЕЙ!

Не наносите тонны тональных средств, чем старше женщина, тем заметнее это средство.

Ресницы и брови

Не облегчайте себе ежедневный макияж наращенными ресницами. Особенно это касается очень густых наращенных ресниц, которые делают взгляд женщины тяжёлым, сразу бросаются в глаза все проблемы окологлазной зоны- морщины, малярные мешки, синяки, нависшее веко. 

Если природа обделила вас длинными и густыми ресницами , обратитесь к профессиональному косметологу, который сделает вам наращенные реснички, как натуральные.

Если с возрастом у вас седеют брови, не воспринимайте это, как должное и окрашивайте их. Лучше это делать у косметолога, который придаст модную форму и подберет правильный цвет и качественную краску. Не окрашивайте брови в иссиня черный цвет- это старит. 

И отдельно о татуаже. Если у вас редкие брови, то исправить это можно с помощью татуажа. Но ни в коем случае не делайте татуаж в ближайшей парикмахерской. Татуаж держится год и больше, поэтому неправильно подобранная форма, цвет будет с вами столько же. Так что подойдите к этому вопросу, как взрослый человек и прежде, чем делать татуаж бровей, сто раз отмерьте!

Губы

За губами и зоной вокруг губ требуется особый уход. Применяйте скрабы, балуйте губки масками, чтобы они были упругими и без морщинок.

И не идите на поводу у косметологов и не изменяйте форму губ филлерами. Будьте индивидуальной. Если с возрастом кожа губ потеряла контур и цвет, можно сделать татуаж.

Шея и декольте

Эта часть особенно выдает возраст женщины. Если у вас морщины на шее и заломы на декольте, особенно утром, после особо крепкого сна, не надевайте платья с открытым вырезом. Ничего привлекательного нет в измятой коже, даже при большой красивой груди.

Узнайте ,как за 7 минут в день можно избавиться от морщин на шее, обвисших щек, птоза и “холки” на шее в статье МОРЩИНЫ НА ШЕЕ- как убрать за 7 минут в день!

Одежда

Плавно перейдем к одежде. Не надевайте короткие юбочки и шорты (исключение отдых), которые выставляют на всеобщее обозрение все возрастные дефекты.

Блузы и футболки, должны быть без глубокого декольте.

Не носите эти ужасные бриджи за колено, какими бы удобными они не казались.

Игривые шапочки с помпончиками не для 40 летних женщин. Есть более элегантные головные уборы, которые дадут вам возможность выглядеть моложе своих лет, а не нелепо.

После 40 лет одежда женщины должна быть элегантной и соответствовать фигуре. Лучше иметь в гардеробе 4-5 дорогие вещи, чем десяток несуразных, нестильных.

Обувь

Подбирайте удобную качественную обувь, чтобы не вредить своим ножкам. Если у вас возрастные “косточки”, не обувайте открытые босоножки. Выставленная напоказ косточка не сделает вас моложе.

Не носите ботфорты, обувь на высокой платформе и прочие атрибуты плохого вкуса.

Волосы

Чтобы выглядеть моложе своих лет, женщины часто делают короткие стрижки.

‌Пикси, каре, стрижки с открытыми ушами… Но такие стрижки идут далеко не всем. Если у вас небольшое лицо, без дряблой кожи, морщин, мешков над и под глазами, то стильная короткая стрижка ваш вариант.

И не слушайте тех, кто говорит, что длинные волосы нельзя ‌носить после 50! Если у вас красивые, ухоженные волосы, смело носите их.

Только не стригите эти дурацкие челочки на 2 пальца от бровей, не заплетайте косички и хвостики над ушами! Все эти вещи не сделают вас моложе, та только привлекут внимание к вашему возрасту. 

‌Не старайтесь стать моложе с помощью девчачьей одежды и причёсок. Любите свой возраст, поддерживайте молодость лица и тела. Балуйте себя красивой одеждой и обувью.

‌Питание и вредные привычки

‌Нелишне будет напомнить, что курение и спиртные напитки не приносят пользу. Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, пересмотрите свое отношение к этим вредным привычкам. Если вы от них не

откажетесь, то со временем ваш организм даст сбой и выплеснет все это на ваше лицо, волосы, тело.

‌Следите за своим весом, не ешьте на ночь, особенно жирную или солёную пищу. Подумайте о том, что после 40 лет необходимо обязательно добавлять в рацион БАДы. 

‌Будьте подвижными. Необязательно постоянно ходить в спортзал, можно просто по утрам делать утреннюю гимнастику. Только комплекс подобрать такой, чтобы упражнения приносили максимальную пользу.

‌И не стоит расстраиваться, если в 45 лет вы не будете выглядеть на 25. Это невозможно по причине того, что к этому возрасту вы становитесь мудрой и эта мудрость отражается в ваших глазах. 

‌Поверьте, ухоженная и счастливая женщина всегда будет выглядеть моложе своих лет! Будьте молоды и красивы!

Источник: https://onlinemir.org/ukhod-za-telom/krasivoe-i-zdorovoe-telo/kak-vyglyadet-molozhe-svoikh-let

Как выглядеть моложе своих лет: полезные женские уловки

Как выглядеть моложе и красивее
sh: 1: –format=html: not found

Внешний вид женщины приблизительно до 35 лет определяет её генетика, а дальше то, как она будет выглядеть, зависит от её здоровья, внутреннего состояния и образа жизни. Почему же одни женщины почти до пенсии смотрятся молодо, а другие уже после сорока лет «сникают»?

Лицо – зеркало эмоций

Постепенно с возрастом на лице, отпечатываются все переживания: негативные и приятные. Нейропсихологи утверждают, что злобные и завистливые люди с годами обретают угрюмое выражение лица, которое делает их старше своих лет.

Добрые люди (в данном случае, женщины) никому не желая зла, и привыкшие мыслить позитивно, обычно долго сохраняют моложавый вид. Лица таких женщин не портят даже морщины.

Поэтому, прежде чем пытаться омолодить свой внешний облик, нужно «навести порядок» в душе. Оптимистичный жизненный настрой поможет и чувствовать себя лучше, и выглядеть хорошо.

В этом случае соблюдение некоторых рекомендаций от специалистов будут более эффективны.

Какие причёски выбирать

Конечно, прежде всего, нужно учитывать густоту волос и тип лица. Но, как правило, женщины за пятьдесят и больше, редко смотрятся хорошо с длинными волосами. Идеально зачёсанные (почти прилизанные) волосы или собранные в тугой хвост – добавят образу слишком строгий вид и накинут годы.

Лучшим выбором станет стрижка до середины шеи или многослойная. Некоторым женщинам подходят короткие стрижки, которые привычно ассоциируются с моложавостью. Но более женственно смотрятся причёски с длиной волос, прикрывающих шею (до плеч или лопаток).

Следует обратить внимание на пробор: иногда лучше заменить центральный, который визуально делает женщину старше, – на фигурный пробор или с укладкой прядей набок. Наличие чёлки даст возможность скрыть морщины на лбу.

Откажитесь от пышных начёсов: укладка должна придавать объём, но выглядеть естественно и легко.

Правильно подбирайте цвет волос

Женщины с возрастом встают перед проблемой окраски волос от седины. Светлые тона молодят, но многое зависит от правильно проведённой процедуры окрашивания.

Увлечение блондом иногда даёт обратный эффект: женщина выглядит даже старше своих лет, когда использует оттенки, которые слишком контрастируют с цветом её кожи.

Лучше осветлять волосы не более, чем на два – три тона от их натуральной природы. Важно, чтобы цвет волос был темнее, чем цвет лица.

Модные оттенки медового каштана и карамели, делают лицо более свежим и открытым. Осветление отдельных прядей также позволяет выглядеть моложе.

Хороший парикмахер поможет женщине выбрать цвет волос и стиль причёски, которые выгодно подчеркнут её естественную природу.

Каким должен быть макияж

Чем старше возраст, тем менее резким должен быть макияж: яркие тени и помады лучше оставить в прошлом. Лицо выглядит моложе с максимально возможным естественным видом (но не бледным).

Матовые помады остаются привилегией молодёжи. С возрастом на губах появляются складки и трещинки, которые матовая помада подчёркивает, а также зрительно сужает губы.

При подборе макияжа важно правильно «сформировать» овал лица. С годами он изменяется: снижается тонус кожи, образуются складки. Нужно возрастные углубления высветлить, а для контуров овала использовать пудру на тон темнее, чем для всего лица. Но, вообще пудрой лучше не увлекаться, а если кожа жирная, то выбирать прозрачную.

Помните! Тяжёлые текстуры оказывают «медвежью услугу»: женщины выглядят не моложе, а старше. Визажисты советуют пользоваться лёгкими кремовыми и жидкими средствами.

Выбирайте румяна розовых или персиковых оттенков – они придадут лицу свежесть. Как бледное лицо, так и сильно загорелое – одинаково старят.

Как правильно выделить брови и ресницы

О выщипанных бровях нужно забыть. Природная форма бровей придаёт лицу выразительность и делает моложе.

Для подчёркивания бровей не надо использовать чёрный карандаш, а лучше коричневый: немного светлее (на пару тонов) для брюнеток, и темнее для блондинок. Чтобы штрихи мягко ложились, карандаш нужно держать примерно под углом 45 градусов (а не перпендикулярно).

На ресницах лучше сделать акцент, иначе лицо будет выглядеть старше, но не превращать их в «опахала». Красиво смотрятся равномерно пышные ресницы, а не слипшиеся, даже если они длинные.

Для старшего возраста подводку глаз лучше делать более мягкой, чтобы лицо не выглядело уставшим. Подойдут коричневые или синие тона, в зависимости от цвета глаз.

Источник: https://zen.yandex.by/media/proexpress/kak-vygliadet-moloje-svoih-let-poleznye-jenskie-ulovki-5dbb44143d873600b0a4ec77?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210536334.561.1587091076253.59449&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CJ6Q2NrsLSABMAJQDw%3D%3D

Практические советы, как в 30 и 35 лет выглядеть моложе

Как выглядеть моложе и красивее

Мало какой женщине не хотелось бы выглядеть молодо и красиво. После появления первых возрастных изменений, многим приходится всерьез задуматься, как выглядеть моложе в 35 лет.

Принято считать, что поддержание красоты – дорогое удовольствие и оно не все по карману. На самом деле это не так.

Любой человек может с минимальными временными и финансовыми затратами поддерживать свою привлекательность.

Общие рекомендации

Для того чтобы иметь моложавый вид и выглядеть свежо, следует придерживаться ряда правил:

Эмоциональное состояние

Частая улыбка приводит к образованию носогубных складок и морщинок вокруг глаз, которые называют – «гусиными лапками». Однако это вовсе не повод перестать улыбаться. Во время искренней улыбки или смеха работают практически все мышцы лица, что позволяет поддерживать их в тонусе. Веселый, жизнерадостный человек стареет гораздо медленнее хмурого и угрюмого.

Уходовая продукция

Ухаживать за лицом и телом необходимо в любом возрасте. После 30 следует тщательнее выбирать средства. Специалистами рекомендуется выбирать товары, которые рассчитаны на более старший возраст. Оптимальный вариант + 5 лет. Особое внимание уделяется коже вокруг глаз. Она с годами истончается, возникают первые мимические морщины.

Чтобы предотвратить ухудшение ситуации используются кремы, сыворотки и другие продукты на основе гиалуроновой кислоты, улиточного экстракта, коллагена и эластина. Ряд ингредиентов хорошо увлажняют и удерживают влагу в клетках, что приводит к сохранению эластичности и упругости, помогает зрительно помолодеть и выглядеть на 2-3 года меньше.

Косметика с SPF-фильтром

Для предотвращения сухости и возникновения гиперпигментации необходимо в любое время года пользоваться косметическими средствами с солнцезащитными фильтрами. Это не означает, что зимой на себя необходимо наносить крем, который обычно используется для пляжа, достаточно пользоваться традиционной декоративной и уходовой косметикой, содержащей SPF.

Полноценный сон

Недосыпание негативно сказывается на внешности в любом возрасте. Нормальный сон составляет 7-8 часов. Спать необходимо на подушке, в положении – на спине. Лицом вниз лежать нельзя.

В противном случае на коже образуются заломы, отечность, синяки под глазами. Это же относится и ко сну на боку.

В таком варианте есть риск получения отеков только с одной стороны и образования значительной асимметричности.

Искорените вредные привычки

Алкоголь и никотин – главные враги молодости и красоты. Злоупотребление приводит к сужению сосудов, потере влаги и нарушению кровообращения.

В результате кожа приобретает нездоровый сероватый оттенок, образуются морщинки, лицо выглядит помятым и уставшим.

Чтобы этого избежать, употребление алкоголя необходимо снизить до минимума, а от курения сигарет полностью отказаться. Максимальная дозировка – не более 1 бокала вина в 2-3 дня.

Здоровый образ жизни

Правильное питание способствует обеспечению организма витаминами, минералами, аминокислотами, протеином и прочими необходимыми веществами.

Для улучшения форм требуется регулярно заниматься спортом, использовать физические нагрузки или совершать длительные пешие прогулки. Это поможет избавиться от лишнего веса, который мало кого красит и насытить кровь кислородом.

В результате женщина будет выглядеть и чувствовать себя хорошо, кожа станет подтянутой, независимо от того, сколько годков указано в паспорте.

Внешний вид

После 31 года и более не стоит отказываться от применения косметических товаров. Лицо нуждается в защите и маскировке дефектов.

Для этого можно использовать различные современные приспособления и продукцию. Особое внимание уделяется одежде. Необязательно слепо следовать модным тенденциям.

Важно иметь свой индивидуальный стиль, подчеркивающий достоинства фигуры и скрывающий недостатки.

Дополнить образ поможет парфюм. При выборе следует учитывать свой цветотип и вкусовые пристрастия. От использования чересчур сладких приторных ароматов лучше отказаться. Они больше подойдут женщинам после 60 лет. Чрезмерная свежесть также будет не по возрасту. Оптимально – найти средний вариант.

Омоложение лица после тридцати

После 25-30 лет появляются первые возрастные изменения. Каждый прожитый год невольно отражается на лице. На это нельзя закрывать глаза и пускать на самотек. Говоря о том, как выглядеть моложе своих лет в 30, необходимо особое внимание уделить уходу и омоложению. Для этого необязательно прибегать к помощи пластических хирургов и использовать дорогостоящие манипуляции.

Для кожных покровов в таком возрасте важно:

  • тщательное очищение 2 раза в день;
  • питание;
  • увлажнение;
  • защита от внешних факторов.

Достаточное количество косметической продукции на рынке дает возможность самостоятельно ухаживать за собой. Вещества обеспечивают питание, увлажнение и имеют подтягивающий эффект. В результате регулярного применения кожа выглядит свежей и ухоженной. Устраняется шелушение, покраснение, расширенные поры, высыпания, нормализуется работа сальных желез.

Обеспечить качественное питание можно, используя традиционные продукты из холодильника. Для этого можно применять яйца, лимон, огурцы, мед и прочие продукты. При использовании аллергенов, предварительно состав наносится на небольшой участок кожи. При отсутствии реакции, можно применять его в полной мере.

Профессиональными косметологами рекомендуется использовать по утрам кубики льда, изготовленные на основе трав, фруктов, овощей и прочих компонентов. Средство оперативно устраняет отеки, убирает следы усталости, возвращает коже тонус.

Готовить кубики можно на основе листьев мяты, клубничного или лимонного сока, зеленого чая и т.д. Они могут находиться в морозильнике на протяжении многих месяцев, что позволяет сохранять свежесть в любое время года.

В таком возрасте можно использовать средства с антивозрастным эффектом. Продукция широко представлена на полках специализированных магазинов. Приобретать рекомендуется товары, в составе которых растительные экстракты, гиалуроновая кислота, муцин улитки и т.д.

Составы наносятся не только на лицо, но и на шею, зону декольте.

При выполнении процедур стоит воспользоваться советами косметологов:

  • Прежде чем наносить декоративную косметику, необходимо использовать дневной крем. Для зимы выбираются средства с высокой жирностью, защищающие от низкой температуры и ветра.
  • В такие годы особое внимание уделяется тональному средству. Он не должен быть чересчур плотным. В противном случае продукт не скроет, а, наоборот, подчеркнет несовершенства кожи, добавив несколько лет.
  • Для кожи с образовавшейся сосудистой четкой и частыми покраснениями предпочтение отдается средствам, в составе которых содержится достаточное количество желтого пигмента. Если кожа и без того с желтоватым оттенком, от использования такой косметики необходимо отказаться.
  • Чтобы скрыть синяки под глазами и устранить отечность, можно использовать специальные патчи, консилер и прочие продукты.
  • Ночной крем должен содержать гиалуронат и ретинол. Наносится продукция за 30 минут до сна.
  • Губы следует увлажнять минимум 1 раз в день. Для этого используется гигиеническая помада, кремы и прочие средства. На ветру не следует облизывать губы. В таком случае они обветриваются. Возникает шелушение. Устранить проблему могут различные средства или обычный вазелин.

Для поддержания ухоженности кожи периодически стоит делать пилинг, чистку, массаж и прочие манипуляции.

Омоложение рук

Обсуждая тему, как выглядеть молодо в 35 лет, необходимо сказать о руках. Они больше других частей тела подвержены влиянию химических веществ, температурных колебаний и т.д. Именно руки часто выдают истинные годы человека. Важно – обеспечить им качественный своевременный уход.

Для этого используются специальные кремы, маски, ванночки. Кремы используются ежедневно. Для холодного времени года выбираются жирные средства с растительными экстрактами в формуле. Хорошо себя зарекомендовали парафиновые маски.

С ванночками следует быть осторожной. При злоупотреблении можно добиться обратного эффекта.

Экспериментируйте с прическами

При выполнении уходовых процедур нельзя забывать о волосах. Многочисленные окрашивания, плохая экология, некачественные средства – приводят к ухудшению состояния локонов. Возникает чрезмерная сухость или, наоборот, жирность, усиливается выпадение, пряди выглядят тонкими и безжизненными.

Вернуть шевелюре привлекательности помогут рекомендации специалистов:

  • При выборе прически важно учитывать форму лица, длину шеи, фигуру женщины.
  • Прически с начесом следует оставить для более возрастных дам, они визуально добавляют годы.
  • В таком возрасте можно носить локоны любой длины, в том числе и большой, разумеется, если они красивые, густые и ухоженные.
  • При активном выпадении, сухости и безжизненности косу до пояса лучше обрезать. В таком варианте рекомендуется носить прическу средней или короткой длины.
  • При выборе стрижки можно придерживаться модных тенденций. Легкая взъерошенность, асимметрия, скошенная челка и т.д. – всего это способно сделать женщину визуально моложе.
  • Сделать шевелюру визуально более объемной – поможет колорирование и другие современные приемы.

В свои 30-35 можно и нужно экспериментировать с образом. Главное, чтобы волосы позволяли это сделать, были ухоженными и здоровыми.

Для поддержания в хорошем состоянии после каждого мытья рекомендуется использовать маски. Кончики необходимо обрабатывать маслом.

Применение приспособлений для укладки, воздействующих посредством высокой температуры, следует свести к минимуму.

При отрастании прядей корни требуется своевременно подкрашивать, а сухие кончики — срезать.

Цвет волос имеет значение

Для того чтобы локоны выглядели привлекательно, при окрашивании стоит использовать несколько оттенков. Правильно подобранный цвет волос сделает прическу более живой и современной.

Сейчас в моде различные техники окрашивания. Чтобы выглядеть стильно, можно использовать методику омбре, балаяж и прочие. Такие техники придают образу привлекательности. Они используются многочисленными звездами шоу-бизнеса. Выбор методики зависит от индивидуальных предпочтений.

При наличии опыта и знаний, осуществить манипуляцию можно самостоятельно. Однако, чтобы не навредить волосам и сделать все правильно, стоит обратиться в специализированный салон.

Осторожнее с макияжем

Чтобы выглядеть привлекательно при любых условиях девушкам после 30 рекомендуется использовать минимум декоративной косметики. Исключение – вечернее время, когда макияж должен быть ярким.

Для губ можно использовать помаду нескольких тонов или блески. Светлый оттенок наносится на центральную часть. Таким образом, губы выглядят более пухлыми.

Под бровь наносят тени светлого цвета. Благодаря этому бровь выглядит приподнятой, а само лицо молодым.

Также в высветлении нуждается внутренний уголок глаза.

Для визуальной коррекции формы лица используются румяна различных оттенков и прочие продукты.

Макияж глаз осуществляется с использованием карандаша, теней, туши. Для дневного мейкапа от популярной сейчас техники «смоки-айс» лучше отказаться. Также ее не стоит использовать тем, кто не умеет этого делать.

Гардероб после 30 и 35 лет

Немаловажное значение имеет гардероб. Чтобы не добавить себе визуально лишние годы, стоит воспользоваться советами стилистов:

  • Длина юбки может быть любой. От мини, до макси. При этом требуется избегать бесформенных изделий. Предпочтение отдается нарядам по фигуре.
  • Ограничений по расцветки одежды – нет. Годы позволяют носить предметы гардероба любой цветовой гаммы, от ярких, до пастельных или нейтральных.
  • Те, чья фигура позволяет, могут носить короткие шорты. Главное – надевать одежду в подходящий для этого момент. В офисе такие изделия будут смотреться нелепо и неуместно.
  • Для работы предпочтение отдается деловому костюму, строгому платью, юбке, брюкам, блузам и т.д.
  • Для вечернего выхода в свет в гардеробе должно быть несколько элегантных нарядов.

В подобные годы со стилем можно экспериментировать – носить кожаные брюки с курткой-косухой, ретро-наряд и т.д. К тридцати пяти необходимо полностью сформировать индивидуальный стиль.

При создании образа следует уделять внимание деталям. Дополнить наряд помогает правильно подобранная обувь и сумочка.

Также можно использовать различные украшения, от массивных, до изящных.

Годы – это вовсе не повод ставить на себе крест, носить бесформенную одежду, ходить с немытой головой, отросшими корнями и полным отсутствием макияжа. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, достаточно уделять себе 20-30 минут в день. Необходимо в комплексе подойти к вопросу.

-советы

Подробнее узнать, как выглядеть моложе 30-летнем возрасте женщине, можно из следующего видео:

Источник: https://agesecrets.ru/vozrast/molodost/prakticheskie-sovety-kak-v-30-i-35-let-vyglyadet-molozhe

Интересные факты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: